아이 케어에 대한 좋은 아이디어를 원하십니까? 여기 봐!

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눈을 잘 돌보는 것이 매우 중요하다.

시력을 잃으면 결코 되찾을 수 없다.

가능한 한 최선의 방법으로 그들을 돌볼 수 있는 적절한 조치를 취해야 한다.

이 기사는 당신이 그것을 확실히 할 수 있도록 몇 가지 훌륭한 팁을 제공한다.

눈을 보호하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.

눈을 보호하려면 선글라스를 착용하십시오.

그늘이 자외선을 막아주고 자주 입도록 한다.

태양은 당신의 눈과 눈 주위의 부드럽고 얇은 피부에 해롭다.

네 눈에 관한 한 모험을 하지 마라.

여러분은 여름처럼 겨울에 선글라스를 쓰는 것이 똑같이 중요하다는 것을 깨닫지 못할지도 모른다.

눈이 얼마나 반사될 수 있는지 깨닫게 되면 좋은 말이 된다.

눈이 오지 않을 때도 태양은 강한 빛을 발산한다.

선글라스의 종류는 대부분 같지 않기 때문에 유의할 필요가 있다.

적어도 99%의 UVB와 UVA 광선을 차단하는 한 쌍을 찾아라.

어떤 서투른 선글라스는 실제로 당신의 시력을 해칠 수도 있다.

음식은 시력에 영향을 줄 수 있다.

비타민 E와 C, 아연과 오메가-3 지방산을 함유한 음식을 먹는 것이 백내장과 다른 눈 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

어둡고 잎이 많은 야채, 오렌지, 견과류, 콩, 그리고 참치나 연어와 같은 해산물 중에서 적어도 하루에 한 그릇은 먹어라.

아직도 담배를 많이 피우는 사람 중에 있으면 지금 그만둬라.

흡연은 폐를 손상시킬 수 있지만, 눈에도 손상을 줄 수 있다.

오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 확률이 훨씬 높다.

지금 그만두면 백내장과 시신경 손상의 위험이 줄어들 것이다.

정기적으로 시력 검사를 받고 검사를 받는 것은 시력을 보존하는 데 필수적이다.

일부 조건에서는 명확한 증상이 없지만 정기적으로 눈을 검사하고 문제가 있으면 즉시 검사하십시오.

그래서 일관된 눈 검사 일정이 좋은 것이다.

눈 질환은 초기에 발견되면 훨씬 더 치료가 가능하다.

집에서 사용하는 에어컨과 난방을 고려해 보십시오.

에어컨과 히터는 종종 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있다.

히터가 당신을 괴롭힌다면, 공기가 촉촉하게 유지되도록 가습기를 계속 켜두도록 하라.

가정의 수분 레벨은 건조함으로 인해 눈이 자극받는 것을 막아줄 것이다.

컴퓨터를 자주 사용하는 사람이라면 눈을 다칠 수 있다는 점을 유념하는 것이 중요하다.

눈이 건조하다면 눈을 자주 깜빡여라.

스크린의 눈부심을 줄이는 것도 중요하다.

눈부심을 방지하는 스크린을 부착하는 것이 좋다.

마지막으로, 모니터 위와 눈이 같은 레벨이 되도록 컴퓨터를 위치시키십시오.

당신의 눈은 화면을 향해 아래로 향해야 한다.

일상적인 시력 검사를 잘 지키는 것은 눈의 건강을 유지하는 데 매우 중요하다.

나이가 들수록 눈을 더 자주 봐야 한다.

노화는 녹내장, 백내장, 시력 저하와 같은 문제에 대한 위험을 증가시킨다.

당신의 눈 건강에 세심한 주의를 기울이는 전문의는 어떤 문제라도 조기에 발견할 수 있을 것이다.

사람들은 알레르기가 심할 때 안약을 과다하게 사용하는 경향이 있다.

그들이 안도감을 주는 동안, 그것들을 남용하는 것은 다른 문제들을 일으킬 수 있다.

만약 안약물이 여러분의 눈을 적절하게 진정시키지 못한다면, 여러분은 안과 전문의를 만나 다른, 더 효과적인 치료법에 대해 논의할 필요가 있다.

이제 눈을 가장 잘 돌보는 방법에 대한 몇 가지 팁을 얻었으니, 여러분은 시작할 수 있다.

여기에 제시된 각 팁을 사용하여 눈 관리 품질을 보장하십시오.

당신은 곧 당신의 눈이 더 낫다는 것을 알게 될 것이다.

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