이런 좋은 팁으로 치질 제거하기

이런 좋은 팁으로 치질 제거하기

이런 좋은 팁으로 치질 제거하기

다음 글에서 치질에 대해 알아야 할 정보를 배울 수 있을 것이다.

많은 사람들이 치질로 고생하고 있으며 그에 대한 해결책이 거의 없지만, 다음 기사는 아주 유용한 조언으로 당신에게 심각한 안도를 제공할 것이다.

현재 치질을 앓고 있다면 감염 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.

촉촉한 물티슈는 화장지보다 세척에 더 좋고, 아마 더 편안할 것이다.

따뜻한 시트즈 목욕은 치질로 인한 붓기와 통증을 가라앉힐 수 있다.

최소 20분 정도 담가두어야 한다.

부엌에 치질의 증상을 완화시킬 수 있는 많은 물건들이 있다는 것을 알고 있는가? 한 가지 가정 요법 팁은 얼음 팩을 만드는 것이다.

얼음찜질을 10분 정도 하면 통증이 없어진다.

그것이 환부에 올려질 때, 집에서 만든 아이스 팩을 사용하면 치질이 붓는 것을 줄일 수 있다.

변을 보려다가 과도하게 긴장하는 사람은 치질이 생길 확률이 높다.

배변 활동을 쉽게 할 수 있는 식단의 변화에는 물을 더 많이 섭취하고, 섬유질을 더 많이 섭취하며, 정제된 음식을 덜 먹는 것이 포함된다.

쪼그리고 앉는 것은 배변 중에 걸리는 것을 예방할 수도 있다.

화장실을 사용하는 동안 발을 걸상에 받쳐라.

배변 중에 쪼그려 앉는 자세를 취하는 나라에서는 치질이 비교적 드물다.

치질 완화를 위해 환부에 얼음을 바른다.

치질은 극심한 통증을 유발할 수 있다.

조심스럽게 바른 얼음팩으로 붓기와 통증을 해결한다.

얼음 팩과 따뜻한 압축을 번갈아 가며 사용하라.

따뜻한 목욕탕에 앉아 얼음찜질을 번갈아 하는 것도 치질의 통증이나 붓기를 줄여주는 데 도움이 돼 더욱 편안해질 수 있다.

식단에 통밀 제품을 넣어라.

소화에 더 좋고 치질이 생겼을 때 특히 중요할 수 있다.

그것은 또한 당신의 몸의 다른 곳에서 가려움증과 자극을 예방한다.

다음 샌드위치를 만들 계획일 때는 흰색이 아닌 밀을 선택하도록 하라.

치질이 어떻게 형성되는지를 알면 알수록 치질을 경험할 수 있는 불행이 생긴다면 더 잘 준비될 것이다.

치질로 고생하거나 사랑하는 사람이 있으면 치질에 대해 더 배워라.

치질은 기술적으로 항문 부위에 구체적으로 나타나는 하지정맥류의 일종이다.

대변을 부드럽게 하기 위해서는 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 물을 많이 섭취해야 한다.

대변이 부드러워졌다면 움직이는 동안 부담이 줄어들어 치질 발생을 막는 데 도움이 될 수 있다.

걸상을 부드럽게 하고 부드럽게 통과하기 위해서는 포도, 파파야, 수박과 같은 특정한 과일을 먹어라.

오크라나 양배추와 같은 섬유질이 풍부한 야채들도 도움이 될 수 있다.

하루 식단에 많은 양의 물도 포함하면 효과가 극대화된다.

만약 당신이 과일과 야채를 충분히 먹지 않는다면, 섬유 보충제를 복용하라.

최소한 하루에 64온스 정도의 물을 마시도록 하고, 하루 종일 보충제를 먹을 수 있는 공간을 확보하도록 하라.

도넛 쿠션은 여러분이 나쁜 치핵 플레어 속에 있을 때 앉아 있는 고통을 완화시켜 줄 수 있다.

이 쿠션은 바닥에 최대한 편안함을 주기 위해 특별히 고안되었다.

이 쿠션 위에 앉으면, 덧댄 쿠션 없이 다른 곳에 앉아 있는 것보다 훨씬 편안하고 편안해질 것이다.

무릎을 올리면서 미지근한 욕조에 앉아라.

물에서 나오는 온기는 치질 통증, 자극, 부기를 완화시킬 수 있다.

온기가 조금밖에 없는 물은 그 부위로의 혈류를 증가시켜 통증과 부기를 감소시킨다.

이 치료는 즉시 완치될 수 있도록 원하는 만큼 자주 할 수 있다.

배변을 완화하려면 알로에 베라 주스를 한 잔 마셔라.

만약 맛이 문제가 된다면, 달콤한 사과 주스와 섞어서 먹어봐.

너무 많이 먹지 않도록 주스와 함께 제공되는 지침을 읽으십시오.

주스를 너무 많이 마시면 속이 불편해질 수 있다.

치질에 대해 무엇을 해야 하는지 잘 알고 있어야 한다.

항상 다른 정보를 검색하여 주제에 대해 뇌에 지속적으로 정보를 제공하고 필요할 때마다 적용할 수 있도록 하십시오.

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